Garde robe dans le theatre

Le printemps tant attendu arrive. Donc, non seulement l'espoir de perdre quelques kilos en trop, mais aussi le changement de nos habitudes alimentaires. La température plus clémente nous incite à supprimer un régime alimentaire difficile à digérer, à base de viande et de produits laitiers, et à prendre les bienfaits de la santé que nous offrent les salades.

vitaminesLes salades sont une véritable bombe de vitamines. Ils nous fournissent les composants humains nécessaires au bon fonctionnement du corps. Les Polonais, cependant, se souviennent toujours de leur prédisposition à rechercher avec plus d'empressement des articles dérivés d'animaux. Par conséquent, il existe de nombreuses maladies du système circulatoire chez nos compatriotes. Les maladies coronariennes, l’athérosclérose et l’hypertension sont l’une des premières causes de décès chez les personnes âgées. Une consommation plus fréquente de salades et une réduction au minimum des produits d'origine animale réduisent le risque des maladies susmentionnées.

digestibilitéLes légumes sont beaucoup plus faciles à digérer que la viande et les produits laitiers. Ils existent moins dans le système digestif, grâce à quoi on se sent mieux après les avoir mangés. Les légumes ont une réaction alcaline par opposition aux produits à base de viande. Grâce à cela, ils ne causent pas de problèmes de brûlures d'estomac et d'hyperacidité. Un régime basé sur la consommation de salades est donc meilleur et plus sûr pour le tube digestif polonais.

Facilité de préparationPréparer des salades n'est pas du tout difficile, surtout si vous avez assez d'équipement. Un hachoir à légumes électrique les rendra incroyablement rapides. Tout ce que vous avez à faire est de choisir les légumes à partir desquels nous avons l'intention de réaliser une salade, de les déchiqueter à l'aide d'une machine, de les mélanger et de les arroser d'un extrait de citron. Dans quelques instants, nous avons un repas naturel et nutritif.

calorifiqueAvant les beaux jours et les beaux jours, il vaut la peine de perdre un peu de graisse accumulée en hiver. Le moyen le plus simple d’obtenir votre silhouette de rêve est l’impression d’un régime à base de légumes et de salades. Vous découvrirez rapidement qu'elle sait beaucoup mieux que les vieux problèmes polonais et les côtelettes de porc. Que préparer une délicieuse salade ne devrait pas être un grand chef. Tout ce dont vous avez besoin est imagination et imagination. Cela dépend uniquement de nous, quels ingrédients nous créons notre propre salade savoureuse et bonne.